Category Archives: General

Es bueno que los niños se aburran.

Los niños necesitan aburrirse para fomentar su creatividad. Y a los adultos nos vendría bien aprender a tener tiempo para no hacer nada, sin tener la constante sensación de perder el tiempo. Puedes profundizar en el tema en este artículo: http://www.elmundo.es/sociedad/2016/07/06/577bd70422601d10218b4584.html...
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Psicoterapia contra fármacos, el fin de la lucha.

Desde hace tiempo es sabido que las intervenciones psicoterapéuticas producen cambios a nivel bioquímico al igual que lo producen los fármacos. El enfrentamiento entre las corrientes médicas-químicas frente a las psicoloógicas dejó de tener sentido hace mucho, ya que ambas reman en la misma dirección y se complementan. http://elpaissemanal.elpais.com/confid…/psicologia-cerebral/...
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Lo que los niños son capaces de hacer según su edad.

Parte de lo que somos como adultos viene determinado por nuestras experiencias en la infancia. Para fomentar adultos seguros y competentes es bueno que de niños vayan adquiriendo responsabilidades adecuadas a cada edad. Ante la duda de a qué edad son capaces los niños de hacer determinadas tareas, podemos consultar...
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El número de suicidios sigue creciendo en España

El hecho de no hablar de la realidad no consigue que ésta desaparezca. En España, el número de suicidios sigue creciendo, siendo la primera causa de muerte no natural en el país, por delante, por ejemplo, de las causadas por los accidentes de tráfico. Sin embargo, apenas existen campañas para...
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¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos con sus preocupaciones?

Muchos padres llegan a consulta angustiados, preguntando cómo pueden ayudar a sus hijos con sus preocupaciones. Aunque cada caso debería ser analizado de forma individual, os dejo algunas pautas comunes que todos debemos seguir: -Estar atentos a los cambios de conducta: cuando los chicos se preocupan o están tristes no...
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La hipnosis en los espectáculos daña la imagen de su uso terapéutico.

La hipnosis usada en espectáculos tiende a generar una opinión bastante desvirtuada de lo que esta técnica terapéutica es en realidad. Las consecuencias de ello son importantes, ya que, entre otros, puede hacer que los pacientes sientan cierto rechazo a trabajar con hipnosis, no pudiendo beneficiarse de todas las ventajas...
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Violencia de género desde la adolescencia

La dominación y el control de la pareja suelen ser las formas más habituales de ejercer violencia contra la mujer. Debemos estar alertas ante este tipo de comportamientos, especialmente entre los más jóvenes. Alerta a tus hijos adolescentes de que en una relación de igualdad no deberían aparecer estos comportamientos:...
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¿Tengo demasiados problemas?

Cuando se nos acumulan los problemas una y otra vez, debemos empezar a pensar en el factor común a todos ellos: nosotros. Ir a la raíz del problema nos librará de pasarlo mal en el futuro. http://elpais.com/elpa…/2016/…/28/eps/1454004752_601074.html...
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Los beneficios de la risa

¿Sabías que la risa tiene numerosos beneficios para tu salud? Se liberan endorfinas y dopamina (ambas hormonas relacionadas con el bienestar), disminuyen los niveles de la hormona del estrés, mejora la oxigenación del cuerpo,regula la tensión arterial y hasta quemamos calorías! Así que ya tienes un plan para este fin...
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¿Ser feliz o tener éxito? No hay que elegir.

Ahora que la vuelta al trabajo está tan cerca, es buen momento para pensar qué queremos en la vida y cómo nos sentimos con nosotros mismos. Los adictos al trabajo suelen tener miedo al fracaso, pánico de “no ser alguien” y hasta culpa por tener tiempo de ocio. Aprendamos a...
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