Tag Archives: salud mental

Es bueno que los niños se aburran.

Los niños necesitan aburrirse para fomentar su creatividad. Y a los adultos nos vendría bien aprender a tener tiempo para no hacer nada, sin tener la constante sensación de perder el tiempo. Puedes profundizar en el tema en este artículo: http://www.elmundo.es/sociedad/2016/07/06/577bd70422601d10218b4584.html...
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Psicoterapia contra fármacos, el fin de la lucha.

Desde hace tiempo es sabido que las intervenciones psicoterapéuticas producen cambios a nivel bioquímico al igual que lo producen los fármacos. El enfrentamiento entre las corrientes médicas-químicas frente a las psicoloógicas dejó de tener sentido hace mucho, ya que ambas reman en la misma dirección y se complementan. http://elpaissemanal.elpais.com/confid…/psicologia-cerebral/...
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Los beneficios de la risa

¿Sabías que la risa tiene numerosos beneficios para tu salud? Se liberan endorfinas y dopamina (ambas hormonas relacionadas con el bienestar), disminuyen los niveles de la hormona del estrés, mejora la oxigenación del cuerpo,regula la tensión arterial y hasta quemamos calorías! Así que ya tienes un plan para este fin...
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El exceso de medicación en salud mental

En los últimos 10 años se ha producido en España un aumento del consumo de medicamentos psiquiátricos que no está justificado. Buscamos la solución en analíticos o antidepresivos cuando deberíamos aprender a enfrentarnos a situaciones que no nos son tan extrañas. La vida no se puede tratar con pastillas y,...
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La Salud Mental Infantil, asignatura pendiente

Uno de cada ocho menores en España presenta un trastorno mental. Y sin embargo, España es el único país de la unión europea que aún no reconoce la psiquiatría infantil como especialidad médica (se engloban la de adultos y la infantil bajo la misma especialidad). Las patologías más frecuentes en...
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