Bruxismo y estrés.

Denominamos bruxismo al rechinar de los dientes de forma consciente o inconsciente, sobre todo mientras dormimos.
Puede llegar a ser bastante dañino para nuestra salud, ya que la mayoría de músculos que intervienen en el habla, la respiración, la masticación o la deglución se ven especialmente perjudicados al ser forzados en exceso.
Pero ¿por qué padecemos bruxismo? El estrés está detrás de la mayoría de los casos de bruxismo en adultos. Se tiende a descargar ese estrés acumulado apretando fuertemente la mandíbula durante la noche. Por lo tanto, aprender a manejar el estrés es una de las claves para su tratamiento.
En el Centro Psicológico San Ginés te podemos ayudar a que aprendas a manejar tu estrés. Pregúntanos sin compromiso.